尚赫医美保健品元宇宙 如何选择保健品

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　　随着气候逐渐变凉，市场上保健品也丰富起来，面对琳琅满目的保健品，作为消费者如何选择呢？在选择时应注意什么呢？就此记者采访了西京医院保健科蔡春主任。

　　保健品的范围比较宽泛，营养成分也各不一样，据蔡主任介绍，在选择保健品时，首先应选购国家卫生部门、工商部门批准的正规产品，只有这样才能保证质量可靠，同时看清生产日期、保质期及说明书上的内容。其次，所有保健品都有适用人群和禁忌症，一些中成

　　药、中药，如人参、西洋参等并非所有人都能服用，也并非所有季节都适合，而要根据个人身体状况和产品本身性能慎重使用，比如胃寒的人最好服用人参，怕热的人最好选择西洋参。糖尿病患者就要注意所选的保健品中糖分含量。

　　同时不同人群也有不同营养需求，有些病人，如患有脑血管、高血压疾病的患者，如果服用使血管产生扩张、微循环的保健品，有可能对身体疾病产生负面作用，因为不同的人群机体功能状态是不一样的，儿童对蛋白质、维生素和矿物质的需求相对多一些，而孕妇、产妇、病人等群体因为处于不同营养状态，需要物质也不尽相同，所以一定要根据自己的情况选购所需的保健品，如果选购时存在不清楚之处，要向相关专家或医生咨询。


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