体质分九种养生各不同

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“体”指的是身体、形体，“质”就是素质、性质。体质就是身体素质、形体质量。九种体质类型中的体质，是指在先天和后天因素影响下，身体五脏六北京中科白癜风医院怎样腑等器官组织的功能和心理状态综合的、相对稳定的、独特的表现。

为什么说是综合的？因为它是由多方面因素决定的。

为北京中科白癜风医院怎样什么说是相对稳定的？在父母精卵结合的瞬间，即决定了你的遗传物质是不变的，即先天禀赋固定了。但后天诸多因素都对先天特质有一定的影北京中科白癜风医院怎样响，所以你的体质是稳定的，但还有一定范围的变化。

为什么说是独特的表现？因为你从父母那里获得的遗传物质是不变的，你的社会阅历、你的生活环境是有别于其他人的。世界上没有两片相同北京中科白癜风医院怎样的树叶，世界上也没有两个完全相同的人。所以，你的体质是独特的。

亿万苍生，人分九种。一种平和是健康的，八种偏颇是不健康的。那么你是哪一种呢？该如何调理养生呢？

养生是一种境界，一种生活态度，而不是刻意追求每天吃什么、喝什么。保持良好的精神状态，心中有目标、有追求，就是最好的养生之道。养生如放羊，大队的羊群你没有办法一一顾及，却过分关注每一只羊，只会把自己给累死。快乐了，往前赶着羊群，偶尔哪个掉队了，用鞭子赶一赶就足够了。人人渴望的平和体质，它不只是一种体质，而是一种生活状态，一份对健康的美好愿望，一个和谐生命的范本。四款夏日养生菜