美容养生元宇宙共享未来

元宇宙爱好者

　第七次全国人口普查数据显示，我国60岁及以上人口已达2.64亿。预计“十四五”时期这一数字突破3亿，我国将从轻度老龄化进入中度老龄化阶段。另一方面，家庭结构的改变，造成空巢老人常态化，由传统的依赖养老转变为自我养老将成为这个时代的主流。

　　自我养老，除了需要日常生活自理之外，还面临生理和心理方面的等诸多问题。积极、健康的自我养老，能让老年人乐观面对自己的晚年生活，提高晚年的生活质量。

　　但是，身体机能随着年龄的增长而逐渐衰退，形成老年人自我养老的巨大障碍。破解自我养老之难，让老年人有尊严地老去，元宇宙为我们提供了新契机。

　　l元宇宙正在融合我们的现实生活和数字生活。

　　元宇宙是运用数字技术构建的，由现实世界映射或超越现实世界，且可与现实世界交互的虚拟世界，具备新型社会体系的数字生活空间。“元宇宙”集成了一大批现有技术，包括包括5G通信、云计算、人工智能、虚拟现实、区块链、数字货币、物联网、人机交互等。随着人工智能、大数据与区块链技术等数字技术不断成熟，元宇宙的构建将由最开始的科幻文学想象转变成为一种现实。三年新冠肺炎疫情催生“宅经济”快速发展，线上生活成为常态，人类从现实生活开始大规模向虚拟世界迁移，成为现实世界与虚拟世界的“两栖物种”。

　　l元宇宙赋能自我养老，让“养老”变“享老”

　　GPS定位与导航、SOS求助、居家看护等智慧安防设备，电子手环、远程医护等智慧健康设备，以及养老机器人、多功能显示器等智慧陪伴设备可以扫除老年人在实现自我养老过程中的障碍，为生活自理提供多方面保障。

　　元宇宙催生新型社会关系，老年人借助互联网和智能设备与外界交互，拓宽活动途径和活动方式；通过可视化、可操作平台联系亲人子女、结识志同道合的朋友，分享自己的生活和见解。

　　老年人户外运动是促进身体健康与心理健康的有效手段。但由于天气等原因只能居家时，VR运动也是一个不错的选择。佩戴头戴式显示器，手持手柄，在虚拟世界中感受到身体的运动状态和力度，实现强身健体目的的同时，感受另一番体验。

　　老年人不仅要老有所养、老有所医，还要老有所为、老有所乐。他们有时间，更加有公益心，可以利用数字化平台，将自己的智慧、知识、能力和经验服务社会，再次谱写新篇章。

　　元宇宙赋能，老年人实现相对独立的自我养老，在各方面达到自我实现的最佳状态，以不断提高晚年的生活质量、个体福利；同时通过自我价值实现，为社会发挥余热，“夕阳无限好，人间重晚晴”。meirongys.com

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