慧享元宇宙 泡枸杞、喝药膳 年轻人热衷新中式养生
公司开会小年轻们齐刷刷拿出泡着枸杞的保温杯，午休时间会去养生馆做个足疗、拔个罐，下班回家给自己熬一锅药膳粥……如今，越来越多的年轻人加入新中式养生大军，养生成了青年一代热衷的生活方式。年轻人为什么热衷新中式养生？哪些养生方式更受年轻人欢迎？注重养生的同时，还应该避免哪些认知误区？记者对此进行了采访。 养生理念受年轻人青睐 “工作日来我们这儿做足疗、拔罐的都是周围上班的年轻人。”在北京中关村附近的一家养生馆里，足疗技师小丛对记者说。记者看到，正值午休时间，店里有5位足疗技师，其中4位正在给客人做服务。 在记者的传统印象中，热衷于足疗、拔罐、按摩的多是中老年人，没想到这家店的主力客户群却是在中关村互联网企业上班的年轻人。该店负责人高先生告诉记者：“住在附近的中老年人一般要到晚上忙完家务事后，才有时间过来。平时大部分时间都是小年轻来得多。” 三伏天晒背、上班用保温杯泡养生茶、下班后艾灸推拿泡脚，如今年轻人越来越愿意尝试新中式养生。中国青年报社社会调查中心对1000名受访者进行的一项调查显示，74.3%的受访青年觉得自己有中医养生意识，94.0%的受访青年了解过中医养生的相关理念，93.3%的受访青年尝试过各式中医诊疗法。 具体来看，刮痧是最受欢迎的中医养生项目，有45.7%的受访青年尝试过。有45.1%的受访青年尝试过拔罐，40.9%的受访青年体验过脉诊。除此之外，艾灸、推拿、喝中药等也是受访青年体验比较多的中医养生方法，占比分别为38.7%、37.6%和32.7%。另外，还有一些受访青年也会尝试通过食疗、打太极拳等保健功法来调理身体。 年轻人都了解哪些中医养生理念？调查显示，48.6%的受访青年知道“饮食有节，无饥无饱”。《黄帝内经》中的“春夏养阳，秋冬养阴”“夏季晚卧早起，冬季早卧晚起”也是受访青年比较了解的传统中医养生理念，占比分别为45.8%、44.4%。除此之外，“痛则不通，通则不痛”“不治已病治未病”“百病起于情，情轻病亦轻”等中医养生理念也有三成左右受访青年了解。慧享元宇宙：https://jhxyyz.com/
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